تفاوت پروتئین وی با گینر؟فرق گینر و وی؟

فرق پروتئین وی گینر؟

پروتیین وی و گینر دو مکمل پر طرفدار در دنیای بدنسازی و تناسب اندام هستند. به نظر شما تفاوت وی و گینر در چیست؟ایا پروتیین وی و گینر برای عضله سازی مناسب هستند به نظر شما کاربرد آنها مثل همدیگه است خیلی از افراد ورزشکار نمیدانند که برایشان چی خوب است چی خوب نیست؟کاهش وزن یا افزایش وزن؟ در این مقاله ما به شما کمک میکنیم به انتخاب بهتری داشته باشید.

فرق وی و گینر در چیست؟

انتخاب برای هر فرد ورزشکار فرق میکند نسبت به هدف ورزشکار که آیا گینر استفاده کند و یا وی هر دو مکمل پروتیین و گینر مکمل های غذایی عالی هستند  که بین ورزشکاران محبوبیت ویژه ای دارند این که پروتیین و یا گینر برای شما مناسب است به هدف شما بستگی دارد در پایین دقیق توضیح داده ایم.

پروتیین وی چیست؟

پروتیین وی یکی از با کیفیت ترین منابع پروتیینی است که از  شیر به دست می آید که حاوی تمام امینو اسید های ضروری است این مکمل غذایی بیشتر برای عضله سازی  و ریکاوری عضلات بعد از تمرین و حفظ توده عضلانی استفاده میشود و شما میتوانید از بازرگانی بسامی مکمل پروتیین وی اورجینال با ضمانت نامه کتبی گارانتی طلایی تهیه کنید با شرایط ویژه پروتیین وی به دلیل جذب خیلی سریع که دارد  و پایین بودن قند و چربی در بین ورزشکاران  و مردم عادی محبوبیت زیادی دارد مقدار مصرف مکمل پروتیین وی بستگی به هدف فرد ورزشکار دارد معمولا پروتیین وی را صبح ناشتا به دلیل تخلیه ذخایر و جذب سریع استفاده میشود و بلافاصله بعد از تمرین به دلیل خالی بودن ذخایر برای جذب سریع  تر استفاده میشود.

گینر چیست؟

بهترین مکمل غذایی که میتونه به افزایش وزن به شما کمک کند گینر میباشد مکمل غذایی گینر  از ترکیب کربوهیدرات و پروتیین و چربی های مفید تشکیل شده است این مکمل برای افراد لاغر اندام که به دنبال افزایش وزن هستند و یا افرادی که به سختی وزن میگیرند توصیه میشود مکمل غذایی گینر  با کالری بالایی که دارد افزایش وزن  به شما میدهد انتخاب مکمل پروتیین وی و گینر به هدف شما بستگی دارد شما میتوانید مکمل غذایی  خود را از بازرگانی بسامی تهیه کنید اورجینال با ضمانت نامه کتبی گارانتی طلایی با شرایط ویژه اقساط.

آیا میتوان پروتیین وی و گینر را همزمان مصرف کرد؟

شما میتوانید وی و گینر را همزمان مصرف کنید ولی باید این مصرف همزمان مدیریت بشود اگر میخواهید افزایش وزن بگیرید مصرف همزمان پروتیین وی و گینر میتواند  برای شما موثر باشد  مکمل گینر معمولا قبل و بعد از تمرین  و بعد از صبحانه به همراه پروتیین وی توضیه میشود برای جواب دهی بهتر افزایش وزن بهتر مهم این است کاری دریافتی روزانه با نیاز افزایش وزن همانگ باشد.

کالری پروتیین وی بیشتر است یا گینر؟

مکمل پروتیین وی نسبت به مکمل گینر کالری بسیار کمتری دارد پروتیین در هر سروینگ  معمولا 100 کالری  به بدن میرساند و در مکمل گینر معمولا تا 1000 کاری در هر سروینگ به بدن میرساند.

برای عضله سازی گینر بخوریم یا پورتیین وی؟

مکمل های غذایی گینر به غیر از پروتیینی که دارند کربوهیدارت هم دارد که به افزایش وزن شما خیلی تا خیلی کمک میکند.ورزشکارانی که به  دنبال عضله سازی هستند پروتیین توصیه میشود که فاقد کربوهیدات میباشد ولی گینر در کنار عضله سازی به افزایش وزن هم کمک میکند برعکس پروتیین وی که فقط هدف عضله سازی دارد و مشا میتوانید پروتیین و گینر خود را از سایت بازرگانی بسامی تهیه کنید محصولی که ضمانت نامه کتبی گارانتی طلایی دارد کار را برای شما اسان میکند.

درشت مغذی های گینر بیشتر است یا پروتیین وی ؟

در این مورد نسبت به ترکیبات هر کدام متفات است مکمل غذایی گینر  سرشار از درشت مغذی ها  و کربوهیدرات  است ولی پروتیین وی شامل پروتیین  با کیفیت تری و کامل تری است که  به بدن ورزشکار ارایه میدهد.

گینر بهتر جذب میشود یا پروتیین وی؟

پروتیین موجود در پروتیین وی زود جذب است به سرعت جذب بدن میشود اما پروتیین موجود در گینر ممکن دور جذب است اگر به دنبال افزایش وزن هستید قطعا باید از مکمل غذایی گینر استفاده کنید که جواب دهی بهتری دارد.

چربی گینر بیشتر است یا وی؟

گینر به دلیل بیشتر کربوهیدرات و کالری بالایی که دارد چربی بیشتری شامل میشود  چون هدف مکمل غذایی گینر افزایش وزن و حجم بدن است ولی پروتیین وی به دلیل درصد پروتیین بالایی دارد درصد چربی کمتری دارد اگر شما به دنبال عضله سازی با چربی کم هستید  پروتیین وی بهترین مکمل غذایی برای شماست اما اگر هدف شما فزایش وزن و حجم است گینر میتونه انتخاب خوبی باشه شما با خرید مکمل پروتیین وگینر از بازرگانی بسامی با شرایط ویژه شگف زده میشوید  اقساط 10ماهه بدون پیش پرداخت.

زمان مصرف پروتیین وی و گینر تفاوت آنها ؟

اگر جز افرادی هستید که سخت وزن میگیرید  با تیپ بدنی اکتومورف میتوانید از گینر استفاده کنید بهترین زمان مصرف گینر قبل و بعد از تمرینات ورزشی است  بهتر است برای مصرف گینر قبل از تمرین یک ساعت قبل از تمرین گینر را میل کنید  و  برای بعد از تمرین بهتر است بلافاصله بعد از تمرین استفاده کنید.پروتیین وی را میتوان در بین وعده های غذایی  ویا صبح ناشتا استفاده کرد مصرف پروتیین وی بعد از تمرین به ورزشکار کمک میکند که بافت های عضلانی را سریعا ترمیم کند و غضله سازی با کیفیت عالی داشته باشد.

با چه هدفی پروتیین وی و با چه هدفی گینر مصرف کنید؟

افراد لاغر اندام بدنسازان و وزنه برداران که به دنبال عضله سازی هستند بهتر از از گینر استفاده کنند.اما پروتیین وی مناسب افرادی است که به دنبال عضله سازی و کات هستند و به مقدار کافی در رژیم غذایی خود از پروتیین غذایی استفاده نمیکنند و ورزشکاران که میخواهند عضله سازی فاقد چربی را داشته باشند از مکمل پروتیین وی استفاده میکنند به طور کلی مکمل غذایی پروتیین وی کاربرد بیشتری نسبت به گینر دارد و افراد و ورزشکاران بیشتری استفاده میکنند.

مقایسه پروتیین وی و گینر از نظر عوارض جانبی؟

اگر مکمل های غذایی پروتیین وی و گینر را طبق متخصص تغیه و یا مربی خود استفاده کنید هیچ عوارضی ندارند فقط برای بعضی از افراد ممکن است حساسیت  با لاکتوز شیر داشته باشد و در صورت مصرف بی رویه  میتواند آسیب به کبد و کلیه وارد کند حتما برای مصرف با متخصص تغذیه مشورت بگیرید .افرادی که مشکلات گوارشی دارند حتما میبایست زیر نظر پزشک مکمل غذای استفاده کنند.

سخن پایانی

در این مطلب در سایت بازرگانی سهیل بسامی به تفاوت وی و گینر پرداختیم کامل برای شما توضیح دادیم که هر نوع گینر باشد نسبت به پروتیین وی کالری بیشتری به بدن شما میرساند.ورزشکارانی که به دنبال عضله سازی و افزایش حجم هستند بهتر از از مکمل گینر استفاده کنند و اما پروتیین وی کالری پایینی دارد نسبت به گینر و پروتیین بیشتری دارد نسبت به گینر ورزشکارانی که به دنبال توده عضلانی چربی فاقد چربی هستن از مکمل پروتیین وی استفاده کنند .شما میتوانید محصولات خود را از سایت بازرگانی سهیل بسامی خریداری کنید تنها فروشگاه معتبر که تمامی محصولات را به ضمانت نامه کتبی به شما ارایه میدهد و با شرایط خیلی تا خیلی ویژه اقاسط 10 ماهه بدون پیش پرداخت.