وبلاگ - بازرگانی سهیل بسامی

طریقه مصرف مکمل های غذایی

طریقه مصرف مکمل های غذایی 🍶 روش مصرف پروتئین وی ۱. زمان‌بندی مصرف (⏰) صبحانه: ۱ اسکوپ پروتئین + شیر یا آب💪 بعد از تمرین (🏋️‍♂️): 1 اسکوپ + آب یا موز برای ریکاوری💪 قبل از خواب (🌙): ۱ اسکوپ + شیر گرم (اختیاری)😴 ۲. روش مخلوط کردن (🌀) […]

1404/02/14

دسته‌بندی ها: دسته‌بندی نشده

پروتیین وی چیست؟

پروتئین وی (Whey Protein) چیست؟ 🥛💪 پروتئین وی یک نوع پروتئین باکیفیت و زودجذب است که از آب پنیر (مایع جدا شده در فرآیند تولید پنیر) به دست میآید. این پروتئین سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است و به ویژه برای عضله سازی، ریکاوری بعد از ورزش و کاهش وزن مفید است. انواع پروتئین وی: 🔹 وی کنسانتره […]

1404/02/13

دسته‌بندی ها: دسته‌بندی نشده

بهترین نکات برای عضله سازی!

بهترین نکات برای عضله سازی 📌 نکات کلیدی عضله‌سازی: 🍗 پروتئین کافی بخور! هر وعده باید حاوی پروتئین باکیفیت (مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، گوشت قرمز) باشد. 🏋️‍♂️ تمرینات ترکیبی فراموش نشود! اسکات، ددلیفت و پرس سینه پایه‌ی رشد عضلات هستند. 🛌 خواب = ریکاوری بدون ۷-۹ ساعت خواب، عضلات […]

1404/02/10

دسته‌بندی ها: دسته‌بندی نشده

بیوگرافی هادی چوپان

هادی چوپانHadi Choopanکیست؟ هادی چوپان (Hadi Choopan) یک بدنساز حرفهای ایرانی است که در سطح بینالمللی شناخته شده است. او به دلیل فیزیک بدنی خارقالعاده و موفقیتهایش در مسابقات بدنسازی معروف است.هادی چوپان با نام مستعار “گرگ ایرانی” (The Persian Wolf) نیز شناخته میشود و الهامبخش بسیاری از ورزشکاران در ایران و […]

1404/02/10

دسته‌بندی ها: دسته‌بندی نشده

برنامه تمرینی رایگان برای افزایش حجم

برنامه تمرینی برای افزایش حجم برنامه تمرینی حجم برای تیپ بدنی اکتومورف زیر نظر جناب اقای سهیل بسامی قهرمان آسیا 2020 AFBB مالدیو رییس هیات بادیکلاسیک استان کرمان مربی رسمی درجه یک فدراسیون بدنسازی شنبه 5 دقیقه گرم کردن (حرکات کششی) پرس بالا سینه هالتر +فلای دمبل میز بالا سینه12*3 پرس سینه هالتر6-8-10*3 (از […]

1404/02/07

دسته‌بندی ها: دسته‌بندی نشده

نحوه مصرف کراتین، بهترین روش و زمان مصرف...

کراتین، این کلمه ممکن است برای بسیاری از ما یادآور قدرت و استقامت باشد. مکملی که می‌تواند به افزایش توانایی‌های ورزشی و رشد عضلات کمک شایانی کند. آیا می‌دانستید که کراتین به طور طبیعی در بدن ما در بافت‌های عضلانی و مغز وجود دارد؟ اما برای بهره‌برداری بهتر از این […]

1404/01/25

دسته‌بندی ها: اموزش

تفاوت پروتئین وی و کازئین چیست؟

پروتئین‌ها نقش اساسی در سلامت ما ایفا می‌کنند و به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که به تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند، اهمیت دوچندان پیدا می‌کنند. میان انواع مختلف پروتئین‌ها، پروتئین وی و کازئین از مهم‌ترین و محبوب‌ترین گزینه‌ها هستند. اما آیا واقعاً می‌دانید این دو پروتئین چه تفاوت‌هایی دارند […]

1404/01/25

دسته‌بندی ها: اموزش

مکمل پمپ چیست؟ بررسی تاثیر آن در بدنسازی

مکمل پمپ چیست؟ بررسی تاثیر آن در بدنسازی بدنسازی دنیایی پر از تلاش، رقابت و دستیابی به حداکثر پتانسیل است. به عنوان یک ورزشکار، اهدافتان فراتر از فقط یک بدنسازی زیبا و قوی است. شاید به دنبال افزایش قدرت، استقامت بیشتر یا حتی بهبود زمان ریکاوری باشید. یکی از مکمل‌هایی […]

1404/01/25

دسته‌بندی ها: خرید مکمل بدنسازی

مکمل بدنسازی اصل را از کجا بخریم؟

خرید مکمل بدنسازی اصل می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به خصوص در بازاری که محصولات تقلبی به‌وفور یافت می‌شوند. هر ورزشکار یا علاقه‌مند به تناسب اندام می‌داند که مکمل‌ها می‌توانند تأثیر عمیقی بر روی عملکرد ورزشی و ریکاوری داشته باشند. اما سؤال این است که از کجا باید مکمل‌های مرغوب و اصل […]

1403/12/12

دسته‌بندی ها: خرید مکمل بدنسازی

5 دلیل چرا باید پروتئین وی مصرف کنیم...

استفاده از مکمل‌های غذایی امروزه به موضوعی مورد توجه در دنیای تناسب اندام و سلامت تبدیل شده است. یکی از این مکمل‌ها که به‌ویژه بین ورزشکاران و افراد فعال محبوبیت دارد، پروتئین وی (Whey Protein) می‌باشد. این پروتئین، به عنوان یکی از منابع غنی پروتئین، می‌تواند تأثیرات مثبتی در بهبود […]

1403/12/12

دسته‌بندی ها: دسته‌بندی نشده

طریقه مصرف مکمل های غذایی

پروتیین وی چیست؟

بهترین نکات برای عضله سازی!

بیوگرافی هادی چوپان

برنامه تمرینی رایگان برای افزایش حجم

نحوه مصرف کراتین، بهترین روش و زمان مصرف...

تفاوت پروتئین وی و کازئین چیست؟

مکمل پمپ چیست؟ بررسی تاثیر آن در بدنسازی

مکمل بدنسازی اصل را از کجا بخریم؟

5 دلیل چرا باید پروتئین وی مصرف کنیم...

هیچ محصولی در سبد خرید نیست

دسترسی سریع

خدمات مشتریان

راهنمای خرید از بازرگانی بسامی

همراه ما باشید!

دانلود اپلیکیشن بسامی فیت

فروشگاه اینترنتی بازرگانی بسامی ، برسی، انتخاب و خرید آنلاین

راهنمای خرید از بازرگانی بسامی

همراه ما باشید!

دانلود اپلیکیشن بسامی فیت

فروشگاه اینترنتی بازرگانی بسامی

هیچ محصولی در سبد خرید نیست