بازرگانی سهیل بسامی

article

تفاوت پروتئین وی و گینر چیست؟فرق گینر با...

تفاوت پروتئین وی با گینر؟فرق گینر و وی؟   فرق پروتئین وی گینر؟ پروتیین وی و گینر دو مکمل پر طرفدار در دنیای بدنسازی و تناسب اندام هستند. به نظر شما تفاوت وی و گینر در چیست؟ایا پروتیین وی و گینر برای عضله سازی مناسب هستند به نظر شما کاربرد […]

article

زنده یاد بیت الله عباس پور (Beitollah Abbaspour)

بیوگرافی جامع بیت الله عباس پور (Beitollah Abbaspour) 💪 یادبود اسطوره پرورش اندام ایران و پیشکسوت بدنسازی حرفه‌ای 📌 زندگینامه کامل و فعالیت‌های ورزشی دوران کودکی و نوجوانی: بیت الله عباس پور در سال ۱۳۴۵ در محله نظام‌آباد تهران متولد شد. از همان کودکی علاقه‌مند به ورزش بود و در […]

article

هادی چوپان گرگ پارسی بدنسازی جهان (Hadi Choopan)

بیوگرافی هادی چوپان (Hadi Choopan) 💪🔥 📌 اطلاعات کلی: نام کامل: هادی چوپان مرشدی تاریخ تولد: ۲۶ سپتامبر ۱۹۸۷ (۳۶ ساله در ۲۰۲۴) محل تولد: شهرستان اقلید، استان فارس، ایران قد: ۱۷۰ سانتیمتر (۵ فوت ۷ اینچ) وزن دوران رقابتی: ۹۵-۱۰۰ کیلوگرم وزن خارج فصل: ۱۰۵-۱۱۰ کیلوگرم   🏆 دستاوردهای برجسته: قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۲ (اولین ایرانی برنده این […]

article

جملات انگیزشی

جملات انگیزشی از بزرگان   استیو جابز جمله: “بزرگترین خطر این است که هیچ خطری نکنید.” 💡   آلبرت انیشتین جمله: “من هیچ استعداد خاصی ندارم، فقط شدیداً کنجکاو هستم.” 🧠   نلسون ماندلا جمله: “همیشه به نظر غیرممکن است، تا زمانی که انجامش دهی.” ✊    مایا آنجلو جمله: “اگر چیزی را دوست داری، رهایش […]

article

بیوگرافی رونی کلمنRonnie Coleman

بیوگرافی رونی کلمنRonnie Coleman   اطلاعات دقیق رونی کلمن: 🏆 نام کامل: رونی دین کلمن (Ronnie Dean Coleman) 🎂 تاریخ تولد: ۱۳ مه ۱۹۶۴ (۵۹ ساله در ۲۰۲۴) 💪 قد: ۱۸۰ سانتیمتر 🏋️ وزن دوران رقابت: ۱۳۵-۱۴۵ کیلوگرم 🏆 قهرمانی مستر المپیا: ۸ بار (۱۹۹۸ تا ۲۰۰۵) 🏆🎖️ 💥 سبک تمرینی: سنگین با وزنه های فوق العاده!  🏋️‍♂️💪   جملات معروف […]

article

بیوگرافی جی کاتلر Jay Cutler

بیوگرافی جی کاتر (Jay Cutler)💪🔥 📌 اطلاعات کلی: نام کامل: جیسون آیزاک کاتر (Jason Isaac Cutler) تاریخ تولد: ۳ اوت ۱۹۷۳ (۵۰ ساله) محل تولد: ووستر، ماساچوست، آمریکا قد: ۱۷۵ سانتیمتر وزن دوران رقابتی: ۱۱۸-۱۲۵ کیلوگرم وزن خارج فصل: ۱۳۰-۱۴۰ کیلوگرم 🏆 دستاوردها: ۴ بار قهرمان مستر المپیا (۲۰۰۶, ۲۰۰۷, ۲۰۰۹, ۲۰۱۰) ۲ بار نایب قهرمان […]

article

طریقه مصرف مکمل های غذایی

طریقه مصرف مکمل های غذایی   🍶 روش مصرف پروتئین وی ۱. زمان‌بندی مصرف (⏰) صبحانه: ۱ اسکوپ پروتئین + شیر یا آب💪 بعد از تمرین (🏋️‍♂️): 1 اسکوپ + آب یا موز برای ریکاوری💪  قبل از خواب (🌙): ۱ اسکوپ + شیر گرم (اختیاری)😴  ۲. روش مخلوط کردن (🌀) […]

article

پروتیین وی چیست؟

پروتئین وی (Whey Protein) چیست؟ 🥛💪   پروتئین وی یک نوع پروتئین باکیفیت و زودجذب است که از آب پنیر (مایع جدا شده در فرآیند تولید پنیر) به دست میآید. این پروتئین سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است و به ویژه برای عضله سازی، ریکاوری بعد از ورزش و کاهش وزن مفید است.   انواع پروتئین وی: 🔹 وی کنسانتره […]

article

بهترین نکات برای عضله سازی!

بهترین نکات برای عضله سازی   📌 نکات کلیدی عضله‌سازی:   🍗 پروتئین کافی بخور! هر وعده باید حاوی پروتئین باکیفیت (مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، گوشت قرمز) باشد. 🏋️‍♂️ تمرینات ترکیبی فراموش نشود! اسکات، ددلیفت و پرس سینه پایه‌ی رشد عضلات هستند. 🛌 خواب = ریکاوری بدون ۷-۹ ساعت خواب، عضلات […]

article

بیوگرافی هادی چوپان

هادی چوپانHadi Choopanکیست؟ هادی چوپان (Hadi Choopan) یک بدنساز حرفهای ایرانی است که در سطح بینالمللی شناخته شده است. او به دلیل فیزیک بدنی خارقالعاده و موفقیتهایش در مسابقات بدنسازی معروف است.هادی چوپان با نام مستعار “گرگ ایرانی” (The Persian Wolf) نیز شناخته میشود و الهامبخش بسیاری از ورزشکاران در ایران و […]

emptycart
هیچ محصولی در سبد خرید نیست
  • ورود با پیامک
  • ورود با رمز عبور
user

emptycart
هیچ محصولی در سبد خرید نیست
  • ورود با پیامک
  • ورود با رمز عبور
user