تنها با داشتن شیکر مناسب می توان در بالا بردن اعتماد بنفس خود بیفزاید شیکر ها بطری ابی هستند که برای یک بدن ساز عادی وچه حرفی ساخته شده اند لازم به ذکر است برای داشتن انها نباید فقط یک بدن ساز باشید زیرا که شیکرها هم برای افراد عادی هم برای تمامی رشته های ورزشی مناسب و قابل استفاده می باشند.
ویژگی های داشتن شیکر :
1.حمل بهتر و اسان مکمل های خود
2.کیفیت بالا برای نگهداری آب در ساک ورزشی
3.افزایش و حفظ شخصیت ورزشکاران و باشگاه
4. نگهداری آب خنک در تابستان های گرم(شیکر های آلومینیوم)
5.حفظ و نگهداری محیط زیست در استفاده بیش از حد بطری های پلاستیکی